De vereniging heeft tot doel de levenskwaliteit te verbeteren, met name;
het stimuleren van een constructieve levensstijl, het aanzetten tot de optimalisatie van het fysieke en mentale welzijn en het herwinnen en verruimen van keuzevrijheid en weerbaarheid
...door het promoten, bekend maken, toepassen, aanleren en verspreiden van onderstaande technieken en methodes;
de techniek voor psychofysieke reëducatie zoals deze is ontwikkeld door F.M Alexander en door hem is beschreven in zijn boeken “Man's Supreme Inheritance”, “Constructive Conscious Control of the Indivdual”,“The Use of the Self”en“The Universal Constant in Living”, hierna aan te duiden als de Alexandertechniek.
De methode die is ontwikkeld door het non-profit HeartMath Institute dat in 1991 is opgericht door Doc Childre in Californie, USA, hierna aan te duiden als Heartmath.
Het stressreductie programma (MBSR) ontwikkeld door John Kabat-Zinn, hierna aan te duiden als Mindfulness
Het Frequentie generator systeem, uitgevonden door Royal Raymond Rife en verder ontwikkeld door het team van John White, kortweg Rife system.