Werelddag van de Geestelijke Gezondheid
Mentaal welzijn: durf erover te praten!
De Werelddag van de Geestelijke Gezondheid is de ideale gelegenheid om het debat rond de kwestie te openen, meer te sensibiliseren en de preventie te versterken. Allemaal kunnen we op een dag te maken krijgen met psychische problemen en erover kunnen praten zonder taboes is in dat geval essentieel.
Zorg dragen voor onze geestelijke gezondheid
Onze geestelijke gezondheid is even belangrijk als onze lichamelijke. Voor ons welzijn en ons evenwicht is het dan ook primordiaal er zorg voor te dragen.
Maar veranderingen in levensstijl, voortdurend evoluerende technologieën, druk op het werk of in het dagelijks leven kunnen leiden tot angst, stress of depressie. Erover praten, steun en begeleiding krijgen of snel hulp zoeken leiden tot een betere behandeling of passende zorg. Tegenwoordig is een psychische aandoening niet langer een taboe; het is een realiteit waar velen van ons dagelijks mee af te maken krijgen.
Wist u dat?
- 1 op de 3 mensen in België zich mentaal niet goed voelt in België.
- 9% van de Belgische bevolking lijdt aan depressie.
- Jongvolwassenen zijn veruit het meest getroffen: 34% heeft angststoornissen en 38% ervaart depressieve periodes.
- Angststoornissen en depressies treffen niet alle sociale klassen op dezelfde manier: ze komen bijna 3 keer meer voor bij mensen die minder opgeleid zijn of in armoede leven.
(Bron:: Onafhankelijk Ziekenfonds)
Ondersteuning voor onze geestelijke gezondheid
Het aanbod inzake geestelijke gezondheidszorg in ons land is zeer divers, complex en uitgebreid, afhankelijk van de ernst van het probleem. Tot de vele spelers en netwerken behoren psychologen en psychiaters, maar ook gezondheidscentra, diensten voor geestelijke gezondheidszorg, initiatieven voor beschermd wonen, psychiatrische verzorgingstehuizen en psychiatrische afdelingen in ziekenhuizen. Ze dragen allemaal bij tot de implementatie van een allesomvattend en geïntegreerd beleid voor geestelijke gezondheidszorg. En ze delen een gemeenschappelijke doelstelling: ze willen de toegang tot zorg en ondersteuning vergemakkelijken. Om een paar voorbeelden te geven:
- Het Steunpunt Geestelijke Gezondheid ijvert voor een geestelijk gezonde samenleving waar mensen die psychisch kwetsbaar zijn zonder stigma of discriminatie volop kunnen deelnemen aan het maatschappelijk leven.
- Samen Werken voor Mentale Gezondheid en Sociale Inclusie (SMES) werkt aan duurzame en innoverende oplossingen voor mensen in armoede met psychische problemen.
- Brussels Platform Geestelijke Gezondheid is actief in diverse domeinen die verband houden met mentale gezondheid. De vereniging werkt aan preventie, bevordert destigmatisering, biedt bemiddelingsdiensten inzake huisvesting, professionele re-integratie, enzovoort.
- Solentra verleent psychische zorgen aan jonge vluchtelingen en hun gezin. Dat doet de vereniging vanuit het belang van verbinding: ze werkt vanuit een brede maatschappelijke context.
- Wolk in mijn Hoofd legt zich toe op de ondersteuning en promotie van de perinatale mentale gezondheid van zwangere of bevallen vrouwen, hun partners en (ongeboren) kinderen binnen de maatschappij en het veld van de somatische en geestelijk gezondheidszorg.
Sommige organisaties gebruiken hun creatieve talenten om psychologische ondersteuning te bieden aan volwassenen, tieners en kinderen, zoals The Red Pencil in Europa (dat kunst gebruikt als therapie). Andere, zoals de Gooikenshoeve in Evergem, doen aan korte keten land- en tuinbouw op een ecologisch verantwoorde wijze en met de grootste zorg voor dierenwelzijn, zodat jongeren zich er welkom, veilig en nuttig voelen. Yoga in Healthcare wil yoga dan weer laten opnemen in de Belgische gezondheidszorg vanwege zijn weldadige impact op mentaal evenwicht.
Al meer dan tien jaar zet de Koning Boudewijnstichting zich samen met het Koningin Fabiola Fonds en het Julie Renson Fonds in voor een andere kijk op geestelijke gezondheid en voor de bevordering van het herstel van mensen die lijden aan psychische stoornissen.
Op because.eu vindt u een aantal verenigingen dat zich inzet voor geestelijke gezondheid.
